令人尴尬的口臭，是怎么来的？

不注意口腔卫生和清洁，嘴里就容易有异味。口腔本身就是一个很容易滋生细菌产生异味的地方，若是吃了一些味道很大的食物，吃完后没有及时清洁牙齿，特别是牙缝较大的话，更有利于细菌的滋生，慢慢的就会产生异味，引起口臭。

时间长了，牙齿健康受到影响，引起牙齿和口腔疾病，比如龋齿、牙周炎等，也会引起口臭。

除此之外，消化系统若出现问题了，也可能会引起。感染了幽门螺杆菌的人，可能就会出现顽固口臭，即使每天都刷牙了，也还是有味道，文章开头小刘的情况或许就跟这一原因有关。

一些慢性病也可能会引起口臭，比如糖尿病。

一般情况下，如果发现自己有口臭，通过用漱口水等方法得到了缓解，多是口腔清洁问题，跟自己平时的不良习惯有关，要及时改掉。若是缓解后也没用，或者只起到了很短暂的作用，就要重视了，或跟口腔和其他疾病有关，建议早点排查下。

牙齿上臭臭的黄泥，到底是什么？

它就是牙菌斑、牙结石，一般会呈黄色、棕色或黑色。简单点讲，也就是大家常说的牙垢，时间长了就会形成刷牙也清除不了的牙结石。

当然了，这并不是说刷牙就是没用的，依旧是可以清除食物残渣，减少牙菌斑的生成的，但是刷牙并不能完全避免它的出现，大概只能清除70%。

第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，在我国35岁到44岁居民中，牙结石检出率高达96.7%。

牙结石对于身体健康的不利影响，大家要引起重视，本来口腔是应该是没有它的，它若长期存在的话，牙周组织就会受到刺激，血液循环也会受到影响，牙周组织会逐渐被破坏，进而引起多种牙齿问题。而长期牙不好，也容易增加其他一些疾病风险。

自查牙齿和口腔有无这几种迹象：

① 牙齿明显发黄。

② 经常牙龈出血、红肿。

③ 吃一些过凉或过热的食物时，牙齿会不舒服，比较敏感。

④ 牙齿松动。

⑤ 牙龈萎缩。

⑥ 有持续性的口臭。

这几个异常表现，希望你一个都没有，若占了其中一两个，也要加以重视，罪魁祸首可能就是牙结石，要早点去除它，避免对牙齿和口腔，以及其他系统的健康造成不利影响。

那么，牙结石怎么去除？

洗牙是最有效的办法。

希望大家要有正确的认识，科学适度的洗牙是有益牙齿和口腔健康的，一般来说，在正规医疗机构进行，并不会伤害牙齿。之所以有的人洗过之后感觉牙缝比之前更大了，其实是因为它被清除了，而之前堆积了很多。

不仅是有牙结石的人，对于普通人群来说，合理的洗牙也是有助于保护口腔健康的。一般来说，普通人一年洗一次即可，有牙周病的人可能频率稍微高一点，不过具体还是要根据自己的情况而定，听从牙科医生的建议。

扩展阅读：

牙不好，影响的只是牙齿和口腔健康，影响正常进食吗？错!研究发现，牙不好的人，患癌风险升高。

《英国癌症杂志》上的一项研究发现了口腔健康和胰腺癌风险之间的关联：

·50岁以下的人，轻度牙齿炎症和牙周炎患者，得胰腺癌的风险更高。

·70岁以上的人，牙齿相关疾病和胰腺癌发病风险没有明显相关性。

由此可见，牙不好，不仅仅是影响口腔健康，还有这么大的影响。不过，该研究发现的并非是必然性，不是说牙不好的人最后就一定会得胰腺癌，希望大家在在日常生活中要注意保护好牙齿，降低风险。

除了合理饮食，坚持每天刷牙，养成良好的生活习惯，如果牙齿坏掉了，建议不要拖着，及时就医进行修补，拖的时间越长，最后治起来的难度可能就会越大，而在这个过程中，还可能会引起牙疼等不适，对生活也会有影响。

不论是老年人还是年轻人都要注意保护好牙齿，不是说掉牙了就一定是正常的，就是衰老了，有的老人牙齿依旧是比较好的。牙齿脱落，也不要不当回事，建议及时去看医生。

看到这，大家应该知道牙齿上臭臭的黄泥是什么东西了，若出现，不要不当回事，建议大家要早点干预，学会保护好牙齿，降低疾病风险。